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青少击剑课、成人击剑课、跳绳训练营、少儿综合体能课、企业团建培训服务、青少篮球课

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我家孩子比较胖,能学习击剑课程吗?

我家孩子比较胖,能学击剑吗?
当然可以。

所有运动的直接益处就是减肥、控制体重,击剑也是这样,但击剑更有其自身的特点,比较适合儿童练习

具体原因

一、击剑运动是全身小肌肉群参与,运动节奏是有氧运动和无氧运动相互变换,强调的是灵活与技巧,而不是力量。对于体能差、力量弱的儿童来说,非常适合。

 

二、击剑是全身运动,能够均衡锻炼到身体各个部位,而不是其它单项运动,要么腿部发力(足球、跆拳道),要么一侧手臂发力(网球、棒球等),容易破坏儿童生长发育的平衡性,造成隐患。

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