一份受人尊敬的职业！一份响应号召的职业！一份高薪的职业！一份帮助他人获取健康的职业！健康管理师！火了！目前人才稀缺，一证难求，健康管理师资格证的含金量不言而喻。大家需要报名的赶紧咨询吧！（页面部或者底部咨询）
——云南健康管理师报考咨询——
健康管理师统一，近日，卫健委发布了2020年健康管理师安排通知，2020年健康管理师考三批次，4月、7月、11月。每个批次提供两轮，较好批次2020年4月18-21日，第二批次2020年7月25-28日，第三批次2020年11月14-17日。
先经过有资质的培训进行网授课培训后报名参加，如果非医药专业的考生想要参加健康管理师，可以通过华图医疗卫生人才网的平台进行培训和报名~
注意：健康管理师目前还没有开放个人报名入口，都是通过报名。
报考条件
符合以下条件者，可以报名参加健康管理师培训和：
(1)具有医药卫生专业专科以上学历。
(2)具有非医药卫生专业专科以上学历，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业。
(3)具有医药卫生专业中等专科以上学历，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业。
咨询热线：或（24小时热线）
报名地址：昆明市人民中路33号巨龙大厦14楼C1（小花园新西南百盛旁）
联系老师：王老师
——云南健康管理师报考咨询——
备考知识点：
1.原发性高血压患者的活动方式
运动形式以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，提倡高血压患者金星有氧、中低强度、持续 10 分钟以上的活动。
2.原发性高血压患者的活动量
高血压患者如没有运动禁忌，运动能力也没有特殊限制，其目标活动量可参考一般健康人的量。高血压患者的身体活动一般应达到中等强度，达到较大心率的 50-70。
3.原发性高血压患者的注意事项
首要关的问题是心脑血管以外，还应特别注意：
(1)受体阻滞剂影响运动中的心率反应，应采用 RPE 运动感觉量表)等指标综合判断运动强度;
(2)β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节，温热天气和运动中出汗多时，应注意监测，及时补充水分;
(3)α2-受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物，可诱发运动后低血压，因此须延长运动后的放松过程，并缓慢运动强度;
(4)利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾;
(5)病情较重者的医学监督中，血压上限为收缩压 220mmHg，舒张压 105mmHg。接近或超过上限，应当停止运动;
(6)抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式，避免憋气，特别是在用力时应避免憋气;
(7)耐力运动作为治疗方案的一部分时，要注意运动与降压药物的协同作用。为预防低血压，必要时应酌减用药剂量;
(8)运动只是作为高血压治疗的一部分必须同时注意饮食、限盐、限酒、等，才能获得更好的。
